Pilates in Langnau am Albis im Sihlsports

Pilates ist eine Trainingsmethode, die deinen Körper unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Die wichtigsten Effekte aus dem Pilates Training sind eine Mobilisation der Wirbelsäule, Förderung der Rumpfmuskulatur, insbesondere der tiefliegenden Strukturen.
Beweglichkeit und Kraft werden in harmonischem Zusammenspiel entwickelt.

Während den Langnauer Schulferien finden keine Kurse statt.

An folgenden Daten findet Pilates wegen Ferien und Ausbildung NICHT statt: 17. + 24. April und 1. Mai 2024

Meine Pilates-Kurse sind zertifiziert beim Fitness-Guide, d.h. die Krankenversicherer leisten Präventionsbeiträge.

 10er Abonnement Fr. 230.- (12Monate gültig)