+41 79 567 42 56 nicole.portmann@vivezza.ch

 

Allegra – Herzlich Willkommen

 

 

 

Ab dem 5. Mai biete ich Massagen und Lymphdrainagen in meiner Neuen Praxis am Erlenweg 5 in Langnau am Albis an. 

 

 

„Mit Vorsicht und den Coronavirus entsprechenden hygienischen Massnahmen!“

 

 

Am 21.August starten wir wieder mit Nordic Walking!

 

Info Pilates: am 19.August 2020 findet Pilates NICHT statt. Ich bin an einer Weiterbildung.

Härzlichi Grüess Nicole

 

 

In einem immer schneller werdenden Alltag ist es umso wichtiger einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Bewegung draussen in der Natur ist genau so wichtig, wie die Erholung und Entspannung durch eine klassische Massage oder Lymphdrainage. Ich sorge dafür, dass Sie fit für den Alltag sind!

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Klassische Massage und Lymphdrainage

Mit einer klassischen Massage oder einer manuellen Lymphdrainage mache ich Sie fit für den Alltag. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit. 

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Nordic Walking

Nordic Walking bringt Schwung in Ihren Kreislauf. Mit zusätzlichen Kräftigungsübungen bringe ich noch etwas Abwechslung ins Training.

Pneumatische Pulsationstherapie

Wo der Schmerz tief sitzt und/oder man mit einer klassischen Massage nicht hinkommt, kann eine Pneumatische Pulsationstherapie helfen.

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Pilates

Kursdaten

  • Pilates: Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr
  • Nordic Walking: Freitag 9.00 -10.15/30 Uhr
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Über mich – Nicole Portmann

Im schönen Engadin aufgewachsen, liebe ich die Natur und die Bewegung. Ob mit Fahrrad, im Wasser, zu Fuss, mit Alpin- oder Langlaufskiern – man trifft  mich mit meiner Familie oft und gerne draussen an.

Vivezza – Lebendigkeit, Lebensfreude aber auch Power, Vitalität und Dynamik – das sind Attribute, die mir sehr wichtig sind und welche ich in meinem Training zu vermitteln versuche. Das gemeinsame Training in der Natur bietet der Rahmen für ein gesundes und effektvolles Ausdauerprogramm.

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