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Über mich – Nicole Portmann

Im schönen Engadin aufgewachsen, liebe ich die Natur und die Bewegung. Ob mit Fahrrad, im Wasser, zu Fuss, mit Alpin- oder Langlaufskiern – man trifft  mich mit meiner Familie oft und gerne draussen an.

Vivezza – Lebendigkeit, Lebensfreude aber auch Power, Vitalität und Dynamik – das sind Attribute, die mir sehr wichtig sind und welche ich in meinem Training zu vermitteln versuche. Das gemeinsame Training in der Natur bietet der Rahmen für ein gesundes und effektvolles Ausdauerprogramm.

Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung! Das körperliche und seelische Wohlbefinden eines Menschen hängt stark von seiner Bewegungsfähigkeit ab. Als Bewegungspädagogin unterstütze ich Menschen dabei, ihr Bewegungspotenzial zu verfeinern, zu erhalten oder wieder zurück zu gewinnen.

Sport und Bewegung waren schon immer wichtige Bestandteile meines Lebens. Deshalb habe ich diese Leidenschaft nicht nur zu meinem Beruf, sondern viel mehr zu meiner Berufung und zu meinem Traumberuf gemacht.

Mein Ziel ist es, Menschen zu bewegen. Bewegen im praktischen und gesundheitsorientierten Sinne. Sowie begleiten im persönlichen Prozess.

Nach meinen Ausbildungen zur Wellness-Trainerin, Bewegungspädagogin und Masseurin war ich in verschiedenen Institutionen tätig (Hotellerie und Kliniken).

Ich freue mich auf Sie!

Ausbildung in Bewegung
  • 3 jährige Vollzeit-Ausbildung zur Bewegungspädagogin GDS/IfB Basel (Level 3)
  • Diplom Wellnesstrainerin, Migros Klubschule Olten
  • Nordic Walking Instructor SNO
  • Personal Fitness Trainerin BGB
  • BGB BirthCare® Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik
  • LINK MOVES®- Gehirnfitnesstrainerin, BGB Schweiz
Weiterbildungen
  • Pro Balance „Sturzprophylaxe (esa), BGB Schweiz
  • BGB Osteofitness Refresh
  • Schulterschmerzen- Wirksame manuelle Behandlungsstrategien. Bodyfeet Aarau
  • BGB Beckenbodenvertiefungs-Tag: was hält wirklich?
  • Aktiv 70 Plus BGB
  • BLS- AED – Komplettkurs BGB
  • J&S Leiterin Skilanglauf
  • Organbewusstsein ist Rückentherapie, Verband Wellness Trainer
  • Neuromuskuläre Arthroossäre Plastizität, Klinik Gut St.Moritz

…und und und 

Ich bin Mitglied beim Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz), beim EMfit und bin EMR zertifiziert in klassischer Massage und manuelle Lymphdrainage. 

 

Massage
  • Lomi Lomi  Nui Basiskurs
  • Muskel-Shiatsu & Mobilisation
  • Manuelle Lymphdrainage und physikalische Ödemtherapie
  • Klassische Ganzkörpermassage